目標

1. 年内に体脂肪率20%以下キープできる体に
2. 腹回りをすっきりと
3. 上半身の筋肉量アップ
4. 食事制限はしない
5. 残業は月20H目安で

以上5点に決定致しました。今後は日々鍛錬する所存であります。
んでメモ。エアロバイク（コンビの登録商標）を調達する方向で検討すること。予算は5万まで。